05lut
20 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ 2020 ROKU
Nowy rok to nowe postanowienia, w tym również te treningowe. Zapewne postanawiasz sobie, że rok 2020 będzie dla Ciebie po prostu lepszy – w życiu, sporcie i na siłowni. My możemy Ci pomóc w tych 2 ostatnich kwestiach. Dajemy Ci dzisiaj 20 najlepszych ćwiczeń 2020 roku, które sprawią, że zrealizujesz swoje cele treningowe niezależnie od tego czy chcesz zbudować siłę lub mięśnie, spalić tkankę tłuszczową, poprawić postawę, mobilność, wytrzymałość lub ogólną sprawność. 1. Turkish Get-Up Turkish Get-Up to nic innego jak wstawanie z...
