22lut
JAK ZWIĘKSZYĆ SIŁĘ I MASĘ MIĘŚNIOWĄ BEZ CIĘŻARÓW?
Celem wielu ludzi uprawiających sport lub odwiedzających siłownię jest zbudowanie siły i dobrze wyglądającej sylwetki. Nie każdy z nas ma jednak codzienny dostęp do dużych ciężarów, dzięki którym postępy w sile i masie mięśniowej są możliwe. Od niedawna ten argument nie jest już wymówką do osiągnięcia Twoich celów. Teraz, dzięki rewolucyjnej metodzie treningu okluzyjnego, możesz trenować w sposób równie efektywny jak na siłowni, ale ze znacznie mniejszym ciężarem. Jakby tego było mało – taki trening możesz zabrać ze sobą wszędzie,...
