WIEDZA · NEW LEVEL SPORT

Blog, który robi z Ciebie
lepszego sportowca

Trening, regeneracja, żywienie i technologia pomiaru — konkretne, oparte na danych poradniki od zespołu New Level Sport.

Wszystkie Biblioteka ćwiczeń Ciekawostki Kalkulatory Odżywianie Regeneracja Technologie Trening

Bezpieczeństwo kreatyny — co mówią badania

kreatyna suplementy

„A nerki?”, „a wątroba?”, „czy to nie sterydy?” — kreatyna od lat ciągnie za sobą obawy, które mają niewiele wspólnego z tym, co pokazują badania.…

Dowiedz się więcej

Markerless motion capture - analiza ruchu bez markerów naklejanych na ciało

Analiza ruchu ze smartfona — czy markerless zastąpi laboratorium? [NLS Tech]

analiza ruchu analiza wyników sportowych monitorowanie treningu platformy dynamometryczne

Jeszcze kilka lat temu trójwymiarowa analiza ruchu wymagała laboratorium: kombinezonu z markerami, kilkunastu kamer i godzin obróbki. Dziś aplikacja i telefon obiecują to samo w…

Dowiedz się więcej

GLP-1 a ćwiczenia — dlaczego trening (zwłaszcza siłowy) jest kluczowy

białko cardio masa redukcja trening siłowy

Leki z grupy GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound) zmieniły sposób, w jaki miliony ludzi tracą na wadze. Ale coraz więcej badań pokazuje ten sam problem:…

Dowiedz się więcej

Mundial 2026 — jakie dane śledzą reprezentacje

monitorowanie treningu monitorowanie zdrowia piłka nożna wearable

Na Mundialu 2026 piłkarze grają w opaskach, pierścieniach i kamizelkach GPS, a sztaby oglądają dane na żywo w trakcie meczu. Pytanie, które warto sobie zadać,…

Dowiedz się więcej

Meta × Oakley — okulary AI w sporcie [NLS Tech]

nls tech Trening z AI

Meta i Oakley obiecują okulary, które „widzą” to co Ty, słyszą Twoje pytania i odpowiadają głosem AI. Do tego cena od 299 dolarów i celebrycki…

Dowiedz się więcej

Amerykańskie trendy zdrowotne wchodzące do Europy — co realne, co moda

Sen stres trendy fitness

Amerykański rynek wellness ma to do siebie, że jego mody z opóźnieniem docierają do Europy — a potem do Polski. W 2026 roku na czoło…

Dowiedz się więcej

Clair — opaska, która mierzy hormony z nadgarstka. Przyszłość treningu kobiet? [NLS Tech]

hormony monitorowanie zdrowia nls tech wearable

Zdrowie hormonalne kobiet to obszar, w którym technologia długo milczała — a trening kobiet często opierał się na zgadywaniu, w jakiej fazie cyklu jest organizm.…

Dowiedz się więcej

Krótki trening siłowy dla seniorów — 4 minuty dziennie po 65. roku życia

ćwiczenia krótki trening trening seniorów trening siłowy

„Nie mam czasu” i „to nie dla mnie w moim wieku” to dwie najczęstsze wymówki, które trzymają starsze osoby z dala od treningu siły. Nowe…

Dowiedz się więcej

TIME100 Sports 2026 — twórcy technologii, którzy zmieniają trening

monitorowanie treningu monitorowanie zdrowia ranking WHOOP

Kiedy magazyn TIME publikuje ranking najbardziej wpływowych osób w sporcie, na okładce ląduje LeBron James. Ale w tegorocznej, pierwszej w historii edycji TIME100 Sports 2026…

Dowiedz się więcej

FORT — inżynierowie z Tesli zbudowali wearable tylko pod siłownię. Czy zmierzy upadek mięśniowy? [NLS Tech]

analiza wyników sportowych monitorowanie treningu nls tech wearable

Większość wearable powstaje z myślą o bieganiu, śnie i tętnie — trening siłowy traktują po macoszemu. FORT, startup założony przez byłych inżynierów Tesli, próbuje to…

Dowiedz się więcej

Trening siłowy zamiast cardio — jak zmienia się grupowy fitness

siła trening cardio trening grupowy trening siłowy

Grupowy fitness przez dekady kojarzył się z jednym: spalaniem kalorii. Aerobik, spinning, treningi interwałowe pod maksymalne tętno. W 2026 roku obraz się odwrócił — to…

Dowiedz się więcej

Czy tani zegarek może zastąpić Garmina i Whoop? Amazfit Balance 3 pod lupą [NLS Tech]

analiza wyników sportowych monitorowanie treningu monitorowanie zdrowia WHOOP

3 czerwca 2026 r. podczas zawodów Hyrox w Nowym Jorku Amazfit pokazał dwa nowe zegarki — Balance 3 i Balance Ultra. Marka jest oficjalnym partnerem…

Dowiedz się więcej

WIEDZA · NEW LEVEL SPORT

Wiesz już „jak". Czas na sprzęt, który to zmierzy.

Innowacyjne produkty najwyższej jakości — od diagnostyki i sprzętu treningowego po regenerację i suplementy.

Zobacz produkty

Blog, który robi z Ciebie
lepszego sportowca

Bezpieczeństwo kreatyny — co mówią badania

Analiza ruchu ze smartfona — czy markerless zastąpi laboratorium? [NLS Tech]

GLP-1 a ćwiczenia — dlaczego trening (zwłaszcza siłowy) jest kluczowy

Mundial 2026 — jakie dane śledzą reprezentacje

Meta × Oakley — okulary AI w sporcie [NLS Tech]

Amerykańskie trendy zdrowotne wchodzące do Europy — co realne, co moda

Clair — opaska, która mierzy hormony z nadgarstka. Przyszłość treningu kobiet? [NLS Tech]

Krótki trening siłowy dla seniorów — 4 minuty dziennie po 65. roku życia

TIME100 Sports 2026 — twórcy technologii, którzy zmieniają trening

FORT — inżynierowie z Tesli zbudowali wearable tylko pod siłownię. Czy zmierzy upadek mięśniowy? [NLS Tech]

Trening siłowy zamiast cardio — jak zmienia się grupowy fitness

Czy tani zegarek może zastąpić Garmina i Whoop? Amazfit Balance 3 pod lupą [NLS Tech]

Wiesz już „jak". Czas na sprzęt, który to zmierzy.

Obsługa klienta

New Level Sport

Współpraca

Regulaminy

Blog, który robi z Ciebielepszego sportowca

Wiesz już „jak". Czas na sprzęt, który to zmierzy.

Blog, który robi z Ciebie
lepszego sportowca