Get 10% extra OFF on Porto Summer Sale - Use PORTOSUMMER coupon - Shop Now!

Blog

długotrwałe siedzenie a zdrowie

Długotrwałe siedzenie a zdrowie [News NLS]

Wiemy, że przed konsolą czas płynie szybko i przyjemnie, ale kiedy Ty kolejną godzinę rozwijasz postać w Baldur’s Gate III, Twój organizm cierpi katusze. Zobacz, jak siedzenie wpływa na układ sercowy, kostny, organy wewnętrzne i zdrowie psychiczne.

Czytaj więcej...
Medytacja ma pozytywny wpływ na zdrowie

Jak medytacja wpływa na organizm?

Medytacja to nie żadne czary-mary. Nie musi być też związana z duchowością czy religią (choć może!). To doskonałe narzędzie, które można wykorzystać, by zyskać zdrowie oraz dłuższe i szczęśliwsze życie, bez stresu i nieprzespanych nocy.

Czytaj więcej...

NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY


27 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA BRZUCH

SUPLEMENTY DLA SPORTOWCÓW, KTÓRE DZIAŁAJĄ (ORAZ LISTA TYCH, NA KTÓRE SZKODA PIENIĘDZY)

TRENING W DOMU – 77 ĆWICZEŃ NA CAŁE CIAŁO

TRENING Z GUMAMI DO ĆWICZEŃ

BIBLIOTEKA ĆWICZEŃ


MARTWY CIĄG

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU

DESKA

PRZYSIAD BUŁGARSKI

POMPKI

KALKULATORY


PUŁAP TLENOWY

DAWKOWANIE KREATYNY

UTRATA WAGI

SPALANIE NA BIEŻNI

ZAPOTRZEBOWANIE BIAŁKA