Get 10% extra OFF on Porto Summer Sale - Use PORTOSUMMER coupon - Shop Now!
Powięź

Powięź – 6 głównych problemów

Sekret do zbudowania silniejszego i sprawniejszego ciała leży nie w mięśniach, ale w tym, co dookoła - w powięzi. Zobacz, czym jest ta tajemnicza tkanka, jak wiele znaczy w Twoim treningu i jak się z nią obchodzić, by służyła długo i szczęśliwie. 

Czytaj więcej...
Jakie korzyści daje joga osobom trenującym na co dzień inne dyscypliny sportu?

Yoga a redukcja stresu [News NLS]

Intensywne uprawianie sportu wiąże się nie tylko z endorfinami i sprawnością, ale także ze zmęczeniem, obolałymi mięśniami i nerwami – szczególnie w czasie zawodów. Joga pomoże Ci zredukować stres, poprawi oddech i zrelaksuje ciało. 

Czytaj więcej...