Ile białka rzeczywiście potrzebuje aktywna osoba? [News NLS]
Białko jest makroelementem niezbędnym dla prawidłowego rozwoju i pracy mięśni. W niektórych sytuacjach jego podwyższone spożycie może ułatwić Ci osiągnięcie swoich celów sylwetkowych. Jak dużo protein na talerzu najlepiej spełni swoje zadanie?