Talerze obciążeniowe

Obciążenie do sztangi – nieodzowny element wyposażenia każdej siłowni

Bez talerzy trening przy wykorzystaniu sztangi lub hantli byłby po prostu bez sensu. Czy wyobrażacie sobie posiadanie w domu kilkunastu sztang o różnym ciężarze? Na szczęście talerze obciążeniowe całkowicie eliminują ten problem.

Talerze mogą być wykonane z żeliwa lub z gumy. Te drugie są bardziej bezpieczne zarówno dla gryfu jak i podłogi pomieszczenia w jakim ćwiczymy. Jeżeli wykonujemy trening w domu warto pomyśleć o zakupie talerzy z gumy. Szczególnie jeżeli nie mamy specjalnych gumowych mat.

Zakres ciężarów jest tak duży, że każdy znajdzie coś dla siebie. Dostępne są talerze o wadze od 0,5 kilograma do aż 25 kilogramów. Oczywiście waga pojedynczego talerza nas nie ogranicza, bo na gryf możemy założyć ich kilka. Dzięki temu trening może być naprawdę uniwersalny. W zależności od oczekiwanego efektu możemy stosować duże lub małe obciążenia.

Przed zakupem warto sprawdzić czy konkretne talerze będą pasować do średnicy gryfu naszej sztangi.